DAOYIN | L'indispensable du parfait étudiant
Lors de chaque week-end, vous aurez besoin d’ …
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• UN TAPIS DE SOL (évitez le synthétique)
• UNE COUVERTURE (pour couvrir le corps durant les relaxations)
• UN COUSSIN DUR (type Zafu) ou UN SIEGE BAS (pour la méditation)
• UNE TENUE SOUPLE (pour les pratiques)
• DES CHAUSSURES PLATES (pour le travail éventuel en extérieur)
• DE VOTRE MATERIEL DE SCRIBE |
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... mais également d’une sérieuse dose de courage et de patience
