Institut Xin'an école de Qigong

L'indispensable du parfait étudiant

 qi gongLors de chaque week-end, vous aurez besoin d’ …
 
UN TAPIS DE SOL (évitez le synthétique)
 
UN DRAP DE BAIN (pour les massages)
 
UNE COUVERTURE (pour couvrir le corps durant les massages)
 
UN COUSSIN DUR (type Zafu) ou UN SIEGE BAS (pour la méditation)
 
UNE TENUE SOUPLE (pour les pratiques)
 
DES CHAUSSURES PLATES (pour le travail en extérieur)
 
DE VOTRE MATERIEL DE SCRIBE
 
... mais aussi d’une sérieuse dose de patience et d’humour
 
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