Lors de chaque week-end, vous aurez besoin d’ …
• UN TAPIS DE SOL (évitez le synthétique)
• UN DRAP DE BAIN (pour les massages)
• UNE COUVERTURE (pour couvrir le corps durant les massages)
• UN COUSSIN DUR (type Zafu) ou UN SIEGE BAS (pour la méditation)
• UNE TENUE SOUPLE (pour les pratiques)
• DES CHAUSSURES PLATES (pour le travail en extérieur)
• DE VOTRE MATERIEL DE SCRIBE
... mais aussi d’une sérieuse dose de patience et d’humour
|
 |
