Institut Xin'an Formation en qi gon, tuina, waiqi liaofa, taijiquan
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QI GONG | Programme annuel


Programme de la Première Année

 

1° week-end :

 

Nei Qi Lian Yang Gong 1 et 2 : Exercices de renforcement de l'énergie interne et Qigong de détente et de tranquillité

Bao Jian Gong : Qigong d'entretien de la santé

Daozhexue : Philosophie taoïste

Les Dantian : Théorie et pratique

Historique du Qigong : De l'origine à la dynastie des Han

Tuina :  Massage énergétique du pied

Huxi Gong : Exercices respiratoires

 

2° week-end :

 

Tian Zhu Bai Dong Fa : L'agitation du Pilier Céleste

Bachu Xiexi Fa : Expulsion du Qi pervers

Daozhexue : Philosophie taoïste

Les Dantian : Théorie et pratique

Historique du Qigong : Des Han aux Qing

Jingzuo : L'assise en Paix 

Tuina : Massage énergértique du visage

Théorie du Qigong : Les Formes

Huxi Gong : Exercices respiratoires

 

3° week-end :

 

San Jin San Song Fa : Les trois méthodes tendues et les trois méthodes détendues

Waidan Fa : Méthode de mobilisation du Qi 1

Daozhexue : Philosophie taoïste

Les Dantian : Théorie et pratique

Historique du Qigong : L'évolution contemporaine

Jingzuo : L'assise en Paix

Tuina : Massage énergétique du dos

Théorie du Qigong : Les San Jiao

Huxi Gong : Exercices respiratoires

 

 4° week-end :

 

Waidan Fa : Méthode de mobilisation du Qi 2

Baduanjin : Les Huit Trésors de Santé

Daozhexue : Philosophie taoïste

Qichang : Le champ énergétique

Jingzuo : L'assise en Paix 

Historique du Qigong : Aujourd'hui en Chine et de par le monde

Tuina : Massage énergétique du ventre

Théorie du Qigong : Les diverses techniques respiratoires

 Huxi Gong : Exercices respiratoires

 

  5° week-end :

 

Zuo Baduanjin : Les Huit Trésors de Santé assis

San Yuan Shi : Les Trois Cercles

Daozhexue : Philosophie taoïste

Xing Ming Shuang Xiu : La Double Culture

Qichang : Le champ énergétique

Zhongguo Ji Shi : La Diététique chinoise

Jingzuo : L'assise en Paix

Tuina : Massage énergétique des jambes 

Théorie du Qigong : L'esprit du Qigong

 Huxi Gong : Exercices respiratoires

 

 Semaine :

 

Zhi Neng Qigong : Qigong de la Sagesse 1

Wu Wudong Wu : La Danse des Cinq Animaux

Exercices énergétiques : Pacification du Coeur

Liu Yin Liaofa : Les Six Sons Thérapeutiques

 

 

Philippe Haslé, responsable pédagogique de la première année

 

Programme de la Deuxième Année

 

1° week-end :

 

Wu Bu Shu Ji Gong : Etablir les fondations en cinq étapes

Xinlixue : La psychologie chinoise

San Dantian Kai He : Ouverture et fermeture des trois Dantian

Buxing Liaofa : Marches thérapeutiques

An Tou An Shen Gong : Auto-massge de la tête

Qigong thérapeutique : L'hypertension

Théorie de l'enseignement du Qigong : Tradition et modernité

Neidan : L'alchimie interne

Jing Shenti Fa : Méthode de nettoyage du corps mental

Zi Fa Dong Gong : Qigong spontané

Huxi Gong : Travail respiratoire 

 

2° week-end :

 

Qian Ba Zhuan: Renforcer les 8 Directions

Xinlixue : La psychologie chinoise

San Dantian Kai He : Ouverture et fermeture des trois Dantian

Buxing Liaofa : Marches thérapeutiques

Ba Mian An Qiao : Auto-massge du visage en huit

Qigong thérapeutique : L'asthme

Théorie de l'enseignement du Qigong : La Forme et le Fond

Neidan : L'alchimie interne

Tian Zhu Fa Dong : Méthode de libération des articulations vertébrales

Zi Fa Dong Gong : Qigong spontané

Huxi Gong : Travail respiratoire 

 

3° week-end :

 

Yi Jin Jing : Transformation des muscles et des tendons

Xinlixue : La psychologie chinoise

San Dantian Kai He : Ouverture et fermeture des trois Dantian

Buxing Liaofa : Marches thérapeutiques

Anmo Yangshen Fa : Auto-massge de nutrition du Principe vital

Qigong thérapeutique : La rétention liquidienne

Théorie de l'enseignement du Qigong : Méthodologie

Neidan : L'alchimie interne

Kai Zhong Mai : Ouverture du Vaisseaux Central

Zi Fa Dong Gong : Qigong spontané

Huxi Gong : Travail respiratoire 

 

4° week-end :

 

Yi Jin Jing : Transformation des muscles et des tendons

Xinlixue : La psychologie chinoise

Ding Bu Chui Fu : Marches à pas fixes

Buxing Liaofa : Marches thérapeutiques

Gaishang Kan Ting Anmo : Auto-massge des yeux et des oreilles

Qigong thérapeutique : La dépression

Théorie de l'enseignement du Qigong : Préparation d'un cours

Neidan : L'alchimie interne

Daoyin Liaofa : Méthode de conduction du Qi

Zi  Fa Dong Gong : Qigong spontané

Huxi Gong : Travail respiratoire 

 

5° week-end :

 

Xi Sui Jing : Purification des moelles

Xinlixue : La psychologie chinoise

Ding Bu Chui Fu : Marches à pas fixes

Buxing Liaofa : Marches thérapeutiques

Da Quanshen Anmo : Grand auto-massge général

Qigong thérapeutique : Les pathologies digestives

Théorie de l'enseignement du Qigong : L'animation d'un cours

Neidan : L'alchimie interne

Zi Fa Dong Gong : Qigong spontané

Huxi Gong : Travail respiratoire 

 

Semaine :

 

Zhi Neng Qigong 2 : Qigong de la Sagesse 2° méthode

Wu Wudong Wu : La Danse des Cinq Animaux

Epreuves initiatiques : Examen pratique et pédagogique

Neidan : L'alchimie interne

 

Pascal Charras, responsable pédagogique de la deuxième année

 

 Programme de la Troisième Année

 

1° week-end :

 

Bai Fa Dong  : La Grue spontanée

Tuna : Exercices respiratoires

Qianlong Gong : Les exercices impériaux

Da Yan Liu Zi Gong : Les Six Caractères de l'Oie Sauvage

Kai Fa Dong Gong : Qigong spontané

 

2° week-end :

 

Hou Fa Dong  : Le Singe spontané

Tuna : Exercices respiratoires

Taiji-Qigong : Taiji-Qigong de Lin Houshan

Da Yan Liu Zi Gong : Les Six Caractères de l'Oie Sauvage

Kai Fa Dong Gong : Qigong spontané

 

3° week-end :

 

Hu Fa Dong  : Le Tigre spontané

Tuna : Exercices respiratoires

Yi Jin Jing : Transformations des muscles et des tendons

Da Yan Liu Zi Gong : Les Six Caractères de l'Oie Sauvage

Kai Fa Dong Gong : Qigong spontané

 

4° week-end :

 

Xiong Fa Dong  : L'Ours spontané

Tuna : Exercices respiratoires

Da Yan Liu Zi Gong : Les Six Caractères de l'Oie Sauvage

Baduanjin : Les Huit Trésors de Santé

Kai Fa Dong Gong : Qigong spontané

 

5° week-end :

 

Lu Fa Dong  : Le Cerf spontané

Tuna : Exercices respiratoires

Xi Sui Jing : La purification des moelles

Da Yan Liu Zi Gong : Les Six Caractères de l'Oie Sauvage

Kai Fa Dong Gong : Qigong spontané

 

Semaine :

 

Chen Mo Jue Shi : Diète et silence

Zhan Zhuang Gong : Méditation de l'Arbre

Zhi Neng Qigong 3 : Qigong de la Sagesse 3° méthode

Qigong personnel : Analyse et perfectionnement

Taiji Qigong : Taiji-Qigong de Chu Weizhong

Haïku : Poèmes en trois lignes

L'expérience de la Transcendance : Etude sur Karl Graf Dürckheim

Jingzuo : L'assise en Silence

 

 

 

 
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